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【網路流言解密- 抗生素和益生菌可以同時服用嗎?】
- Dr. Tsai跟你老實說
近幾次在演講結束後總有觀眾提問關於抗生素與益生菌的問題，似乎坊間有些說法，認為服用抗生素期間，吃進腸胃裡的益生菌也會一併被殺死，所以沒有必要額外補充。針對這個問題，我的回答是，不但是可以補充益生菌，且更應該加倍補充！
一般而言，在使用抗生素治療感染疾病時，腸道中不論是好菌還是壞菌都會一併被消除，甚至往往是好菌先陣亡，導至腸道內的菌叢無法取得平衡而引起各種腸胃道副作用，其中，有將近30%的病人會併發嚴重腹瀉。許多臨床實驗都顯示在抗生素治療期間同時補充益生菌可以預防腹瀉，2010 年美國的威賀 (S.M. Wilhelm)教授統合分析十項臨床研究之結果，也證明益生菌療效顯著。(Role of Lactobacillus in the prevention of antibiotic-associated diarrheal a meta-analysis. 刊於 Pharmacotherapy 30, 119-126)
基本上，我強烈建議，服用抗生素時，要加倍補充益生菌，但服用時間最好間隔1-2小時。
(內容摘自「腸命百歲2:益生菌讓你不生病」更多精采內容詳見專書:http://www.kskhealth.com/goods.php?id=14)
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